初心者のヴェイパーフライ初おろしに密着& 実は知らないランニングシューズ使い分けとは？#花屋なるちゃん #8 #ヴェイパーフライ #使い分けって動画が話題らしいぞ
おすすめでござるよ
これはいいものだー
いまきた 説明文ないの？どこー
俺の名はビートキヨシ！見に来たぜ！
オリンピック 選手村 アシックス 足のサイズを計るマシンで検索したら上の方出てきた
日本語が理解できないバカが多いな
ではまた見に来るな！またなーアリデベルチ/
オリンピック 選手村 アシックス 足のサイズを計るマシンで11とか荒れ過ぎわろｗｗｗ消さんのかな
1回見たら満足しちゃったなあ
わたしの名はすず、なにを隠そう戦後生まれだ。
君の名は・・・きよし
わんこおつ
強引に行ったｗなにがっ・・ってか
見に来たぜー！俺の名はキヨシ！今は風俗店の店長だ
なんで伸びてんの？
再生回数：3873
高評価：まやかし
42
低評価：4
投稿日：12/22 23:31
ちな12/22 23:31時点での情報ねwww
俺の名はダブルキヨシ！
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花屋なるちゃん、とうとう神棚から
ヴェイパーフライを下す！！ん？？？
「ぺ」って言ってないか？？そんな華麗なる間違いをする
花屋なるちゃんですが
「ランニングシューズの使い分け」をはじめて学び
そして、
大事に温めてきた、ヴェイパーフライに
脚を入れたのでした！【42歳花屋なるちゃんシリーズ】
１．ホノルルマラソンでサブ3.5する宣言
https://www.youtube.com/watch?v=njbSp3A0KwM２．ハーフマラソン反省会＆給水練習
https://youtu.be/rUjN223pe-s３．人生初のハーフマラソン当日編
https://www.youtube.com/watch?v=k3IQ7bo-RH4&t=9s４．ハーフマラソン前の心得え・靴紐の結び方を習う編
https://www.youtube.com/watch?v=C8Bdri1AQnY&t=64s５．ランニングフォームの改善ができない！カラーコーンで特訓編
https://www.youtube.com/watch?v=GAAzEt7M76Q&feature=youtu.be６．ペースがバラバラな人必見！『ペース感覚を知ろう』編
https://www.youtube.com/watch?v=xvBLJ3a3SX0&t=61s７．教えてRUN後のケア！基本はもっとシンプルだった編
https://www.youtube.com/watch?v=sshe0RrKlbE&feature=youtu.be８．初心者のヴェイパーフライ初おろしに密着& 実は知らないランニングシューズ使い分けとは？
https://www.youtube.com/watch?v=LP5DzEOjrps&t=5sこの企画の主役は
名古屋在住42歳 花屋さんの「なるちゃん」です。2020年5月からランニングを始め
2021年ホノルルマラソンに出場し
サブ3.5を目標に、拓プロのパーソナルトレーニングを
スタートさせました。YouTubeは、スタッフいくさんによる
追跡レポートの記録です★NEW・INFO
全国オンラインイベント開催中
『RUNSHARES ランシェアーズ』会員募集
https://lounge.dmm.com/detail/2811/************************************
この動画は、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。******************************************
プロマラソンランナー原田拓の
マラソンスクールフロッグとは？？
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「マラソン」を観て学べるオンライン無料スクールです。マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが全部観てわかります！動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。--------------動画内で案内している資料-----------------------
★これをやれば絶対自己ベスト！
→マラソン自己ベスト攻略編シリーズはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kAOFKA9tgZFG9rWiO1j6GI拓プロ流マラソントレーニングメニュー
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathontraining.pdf≪見やすい目的別メニューこちら≫
→サブ４を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub4marathontraining.pdf→サブ3.5を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub35marathontraining.pdf→サブ3を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub3marathontraining.pdf■練習ペースの調べ方
マラソン検定表【男性】
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathonkentei_mens.pdfマラソン検定表【女性】
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★自己ベスト攻略編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kAOFKA9tgZFG9rWiO1j6GI
★ケガ編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65llqIgNiL5tbJkNAzSARyvj
★ランニングフォーム編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mDK4-v9YnXc6nNxCpcdEpV
★ランナー向け筋トレ編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65k5apgr1gtgleZBWh5vBOXF
★FAQ編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mR8XCoNerhQKEXpSqAp7MZ
★うぇいうぇい編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kg4_jestZnjf-ycmf4Tvqz
★マラソン初心者編 https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mt_DfRNsqnBQgQOZ4Dqnu1指導・出演
プロマラソンランナー原田拓---------------------------
プロフィール
---------------------------国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っているまた、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を３つのステップにメソッドした
【正しい走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会で開催しており
人気を博している。さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いのに指導者に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。マラソンスクールフロッグは、
YouTube80万再生越え
プロマラソンランナー原田拓（たくプロ）による
無料のオンラインスクールです。
（スクールの所在地：名古屋市名城公園）プロマラソンランナー原田拓
★書籍
時間を旅する練習日誌
『タイムマシンノート カエル出版』
https://42195frogrunning.stores.jp/items/5e2454fefa03d72bfb9d9a64★YouTubeチャンネル(チャンネル登録お願いします)
https://www.youtube.com/user/wanderjulia★公式WEBサイト
https://taku-harada.com/★日本初の定額制
ランニングスクールフロッグ（名古屋市名城公園）
https://running.co.jp/★読むだけで走ることが楽しくなる！悩みが解決する
ランニングWEBメディア「ヨムラン」
https://running.co.jp/textbook/==========================
製作：FROG（フロッグ）〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
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>>17 ありがとう
>>17 おつおつ
>>17 おつかれ。いつもありがと
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