私は専門家でもないし、病院の先生というわけでもないので、全て正しいことが言えている訳ではないと思うけど、この動画を出して少しでも気持ちが軽くなる人がいれば嬉しいです。
私自身も、この動画を出すまでにとても迷ったの。自分が躁鬱だと公言することで、これから会う相手に要らぬ気まで遣わせてしまったりするんじゃないかと思って。。
でも、自分が生きていく上でどう考えても切っても切れないものだったから、今回は勇気を出して動画にしてみました。完全に治ることは殆ど不可能でも、うまく付き合っていくことはできる気がするので、これからもちょくちょく自分の気持ちの面を発信できるように、YouTubeをもっとフラットに使えるようにしたいです。
見てくださってありがとうございます。
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