この動画をご視聴いただきありがとうございます✨
2022年1月、無職になりました。
心と身体の休憩を取りながら自分に合った生き方を模索中です。
この先不安で夜寝れない事などもあり、すっかり夜型になってしまいました。
そんな事を以前の動画でつぶやいたところ、
ある視聴者さんから朝の散歩をおすすめしていただき、今回挑戦しました。
朝活を調べたら心と身体にとても良い効果があるみたいです。
（夜勤のお仕事の方には向かない動画ですみません。）
拙い動画ですが、良かったら最後までご視聴いただけたら幸いです。
#ひとり暮らし
#独身
#アラフォー
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