梅雨明けで心配される熱中症。爪を使って簡単に「隠れ脱水」をチェックする方法を紹介します。熱中症を防ぐために気を付けるべき「３つのトル」など、熱中症対策をお伝えします。（14日17:11）
#ホラン千秋 #お天気 #熱中症対策 #Nスタ #ワクチン
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